번아웃 극복, 직장인 멘탈 회복을 위한 실천 방법 — ‘느림’이 답입니다
번아웃 극복, 직장인 멘탈 회복을 위한 실천 방법 — ‘느림’이 답입니다 도입부 — 소진된 자리에서, 우리는 무엇을 잃었는가 어느 날 아침, 알람이 울려도 몸이 일어나지 않습니다. 정확히는 몸이 아니라 의지가, 의미가 먼저 침대에 납작하게 눌려버린 것입니다. 해야 할 일은 산적해 있고, 캘린더는 가득 차 있는데, 정작 그 모든 일을 해낼 ‘나’가 어디에도 없는 기분. 직장인이라면 … Read more