뽀모도로 기법 완벽 가이드: 25분 집중이 만드는 생산성의 기적
우리는 매일 아침 결심을 새로 합니다. 오늘만큼은 산만해지지 않겠다, 집중해서 끝내겠다고. 그러나 오전 열 시가 채 되기도 전에 스마트폰 알림이 울리고, 슬랙 메시지가 쌓이고, 열어둔 탭이 서른 개를 넘어섭니다. 우리의 하루는 어쩌면 끊임없이 쪼개지는 작은 파편들의 집합일지도 모릅니다. 그 파편화된 시간을 다시 하나로 모으는 기술이 있습니다. 1980년대 말 이탈리아의 대학원생 프란체스코 시릴로가 고안한 뽀모도로 기법(Pomodoro … Read more